Home » Диета на д-р Байкова

Диета на д-р Байкова

Диетичен режим в диетата на д-р Байкова, предназначен за деца над 10 годишна възраст

Диетата може да се прилага и при възрастни.

Диета е 7 дневна:

1 и 2 ден едно и също

3 и 4 ден едно и също

5 и 6 ден едно и също

7 ден разтоварващ

ПРИМЕРНО МЕНЮ ОТ ДИЕТАТА НА Д-Р БАЙКОВА

1 и 2 ден едно и също

8ч – 1/2 час преди ядене чай+зеленчук (един и същ за целия ден),след това млечен продукт(прясно,кисело мляко,извара)+същия зеленчук

10ч – чай+кисело мляко (айран)

12ч -1/2 час преди ядене чай+зеленчук , след това месо(пилешко,телешко,риба,яйце,свинско филе) + зеленчук

16ч =10ч

19ч = 12ч

Това се повтаря 2 дни – като ястията може да са……..

Share

Вашият коментар

Вашият email адрес няма да бъде публикуван