Home » Разпределение на водата в тялото

Разпределение на водата в тялото

В човешкото тяло има около 70-75 % вода. В зависимост от много фактори пропорцията може леко да се различава. Въпреки това се наблюдават следните зависимости.
Бебетата и децата имат по-голямо процентно съдържание на вода от възрастните.
Жените имат по-малко процентно съдържание на вода от мъжете.
Дебелите хора имат по-малко процентно съдържание на вода от слабите.
Всички жизнени процеси в човешкото тяло са свързани с вода.
Водата разтваря хранителните вещества, извежда отпадните продукти.

10 – 12 % телесната вода се образува при окисляването на мазнините, въглехидратите и белтъците. Натрупването на водата в организма се осъществява главно в мускулите и кожата.
Около 55% от водата, която се изразходва за водния баланс на организма, се отделя с урината.
15-16% се отделя през белите дробове (като пара)
20% се отделя чрез потене през кожата.
Дневно около 5% от водата се отделя с изпражненията. При високи температури чрез потните жлези се отделя вода през кожата, за сметка на отделянето ѝ в бъбреците и червата.

Share

Вашият коментар

Вашият email адрес няма да бъде публикуван