Home » Posts tagged 'полезно'

Tag Archive


АЛЕРГИЯ бърз вино виц вкусно вода гъби ден дете деца домати за здраве земеделие зимнина какво картофи кожа лесно лечение лимон лице мазна метод мъж на опасни от отслабване оцет полезно продукти рак рецепта рецепти риба руло салата сметана смях хранене храни чай ябълки ягоди

Кашляш? Дишай по-дълбоко

По никакъв начин не можете да се отървете от кашлицата? Ще помогнат специални дихателни упражнения. Сложете на стола четвъртинка лист хартия, застанете изправени, ръцете зад гърба със сплетени на кълбо пръсти. Вдишайте и бавно се наведете над стола, издухвайки въздуха през образувалите торбички устни, стараейки се да отместите листа хартия. Повторете това упражнение 5-6 пъти [… Read More]

Share

Какво не знаем за крушите

Още в древността, медиците са препоръчвали крушите като средство за справяне с нервното напрежение. Този чудесен плод има успокояващо действие върху сърдечния мускул и се препоръчва при ускорено сърцебиене. Пресните, а също и варените и печени плодове са полезни и при болести на дихателната система. Крушите имат и силно противовъзпалително действие. Плодовете помагат и при [… Read More]

Share

Как да се погрижим за очите

Очите красят лицето. Те са прозорецът, през който възприемаме външния свят, и същевременно са огледало на душевния ни живот и на здравословното ни състояние. Понякога се появяват обезпокоителни тъмни сенки под очите или синьо оцветяване на клепачите. Те може да се дължат на намалена подкожна мазнина вследствие отслабване, при силно обезводняване на организма, възпаление на [… Read More]

Share

Здравословно хранене на децата от 3- до 7-годишна възраст

Правилното хранене и възпитание на децата са двете най-важни осъзнати задължения на родителите. С раждането на децата започват и грижите за тяхното хранене, от което зависи здравето, растежа и развитието им. Възрастта от 3 до 7 години е особено подходяща за създаване на здравословен модел на хранене, тъй като децата подражават на възрастните и са [… Read More]

Share